راههایی وجود دارد که با رعایت آنها میتوان خطر ابتلا به زگیل را تا حد زیادی کاهش داد. در این مطلب به روشهای ساده و مؤثری برای جلوگیری از بروز زگیل اشاره میکنیم.
- پرهیز از تماس مستقیم با زگیل دیگران
به زگیل خود یا دیگران دست نزنید، بهویژه اگر زخم یا بریدگی دارید. از کندن زگیل پرهیز کنید چون باعث گسترش آن به نواحی دیگر بدن میشود. - استفاده از وسایل شخصی جداگانه
حوله، تیغ، ناخنگیر، سوهان ناخن و سایر وسایل شخصی را با کسی به اشتراک نگذارید. در آرایشگاهها از وسایل استریلشده استفاده شود. - پوشیدن دمپایی در مکانهای مرطوب عمومی
در استخر، حمام عمومی و رختکنها حتماً دمپایی بپوشید تا پاها با سطوح آلوده تماس پیدا نکند. - حفظ بهداشت پوست
پوست خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید. از خراشیدن پوست، کندن ناخن یا زخم کردن نواحی اطراف آن خودداری کنید. - تقویت سیستم ایمنی بدن
رعایت تغذیه سالم، داشتن خواب کافی، دوری از استرس و انجام ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و احتمال ابتلا به زگیل را کاهش میدهد.