جوش زیرپوستی نوعی جوش است که در زیر سطح پوست ایجاد میشود و معمولاً به دلیل مسدود شدن منافذ پوست به وجود میآید. این نوع جوشها اغلب بدون سر سفید یا سیاه هستند و ممکن است به شکل برآمدگیهای قرمز و دردناک در زیر پوست ظاهر شوند. این جوشها ممکن است به دلیل تجمع چربی، سلولهای مرده پوست، یا باکتریها در منافذ پوست به وجود بیایند.
برای از بین بردن جوشهای زیرپوستی، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- استفاده از داروهای ضد جوش (موضعی): داروهایی که حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند، میتوانند به درمان جوشهای زیرپوستی کمک کنند. این داروها معمولاً برای کاهش التهاب و حذف چربی اضافی موثر هستند.
- مراجعه به متخصص پوست: اگر جوشها به شدت دردناک یا مزمن شدند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها میتوانند درمانهای حرفهای مانند لیزر، میکرودرم ابریژن یا داروهای قویتر تجویز کنند.
- فیشیال و پاک سازی: فیشیال و پاک سازی تا حدودی می تواند جوش های زیرپوستی را رفع کند.
- نگهداشتن پوست تمیز: شستشوی منظم صورت با یک شوینده ملایم میتواند به جلوگیری از تجمع چربی و باکتریها در پوست کمک کند.
- کم کردن استرس و مراقبت از رژیم غذایی: استرس و رژیم غذایی نامناسب میتوانند بر بروز جوشهای زیرپوستی تاثیر بگذارند. سعی کنید استرس را کاهش دهید و از غذاهای چرب و فرآوریشده پرهیز کنید.
- عدم دستکاری جوشها: دستکاری و فشار دادن جوشها میتواند وضعیت را بدتر کند و باعث عفونت و اسکار شود.
اگر جوشها به طور مداوم بروز میکنند، توصیه میشود به متخصص پوست مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب تعیین شود.